Boules de geisha Liebe pour entraînement périnéal

Je te les présente comme si tu venais en boutique : ce sont des boules de geisha en silicone médicale de qualité, pensées pour travailler le périnée en toute discrétion. On les introduit comme un tampon et elles restent en place pendant des tâches quotidiennes ; le mouvement naturel produit un léger ressenti qui aide à solliciter la musculature pelvienne. Elles sont disponibles en blanc et rose.

Ficha técnica

Comment les utiliser

Commence par t’installer confortablement, applique un lubrifiant à base d'eau sur les boules et sur l'entrée vaginale, puis introduis-les comme un tampon. La recommandation d’usage : sessions de 15–20 minutes par jour en démarrant 3 jours/semaine, puis augmenter progressivement jusqu’à un usage quotidien si tu le souhaites. Pendant la séance, reste en mouvement (marche lente, gestes du quotidien) pour que le léger balancement stimule le périnée ; évite les mouvements brusques.

Important : évite les sorties longues de type course de 1–2 heures — pour ce type d’activité le temps maximal conseillé est de 30 minutes. Leur port n’est pas conseillé pendant des exercices très dynamiques comme le spinning.

Utilise exclusivement un lubrifiant à base d'eau : le silicone médical se détériore avec les lubrifiants à base de silicone.

Nettoyage et entretien

Après chaque utilisation, lave les boules à l’eau tiède et savon doux ou avec un nettoyant spécifique pour jouets intimes. Rince bien, sèche avec un tissu en coton propre et range-les au sec. Ne les laisse pas en milieu humide et évite les produits agressifs ou l’alcool qui peuvent abîmer le silicone.

Ce que ces boules apportent

• Contribuent à prévenir l'incontinence urinaire et le vaginisme.
• Aident à renforcer la musculature pelvienne pour une meilleure tonicité.
• Peuvent améliorer la satisfaction sexuelle en renforçant le contrôle musculaire.
• Un renfort périnéal peut également diminuer le risque de déchirures pendant l’accouchement.

Limitations à connaître : il s’agit d’un accessoire passif (pas de moteur) — la stimulation provient du mouvement et du poids. Toujours lubrifier avant insertion pour éviter tout risque de lésions. Enfin, nettoie et sèche soigneusement après usage.

Pour qui veut renforcer son périnée en douceur : débutantes et usage quotidien progressif.